如何跟蹤您的應用程序時間並避免成癮

導言

移動賭場應用程序是為方便起見而創建的，但是它們的可用性可能會導致對賭博的過度迷戀。對於澳大利亞玩家來說，不僅要選擇高質量和許可的應用程序，而且要能夠控制在插槽和其他遊戲上花費的時間。這有助於避免依賴，保持娛樂和日常職責之間的平衡，並控制成本。

為什麼在賭場應用程序中跟蹤時間很重要

1.總是在手邊-智能手機全天候提供，「再玩旋轉」的誘惑越來越大。
2.缺乏時間感-遊戲界面故意營造出「沈浸」的氛圍，很難發現實際已經過去了多少分鐘。
3.經濟損失的風險-長時間的比賽經常伴隨著輕率的賭註。
4.心理效應-azart刺激多巴胺的釋放，個人可能會失去自我控制。

賭場應用程序中的時間控制工具

1.內置限制和計時器

許多澳大利亞賭場應用程序允許：

為遊戲設定時間限制；
在遊戲會話持續時間超過指定時間段時收到通知；
限制每天或一周的存款數量。

2.負責任的遊戲功能（響應遊戲工具）

在一定時間（24小時至數月）進行自我排斥。
會話持續時間的自動提醒。
根據玩家的意願阻止訪問帳戶。

3.智能手機系統工具

在iPhone （iOS）上,您可以配置屏幕時間功能並設置特定應用程序的限制。
Android上提供了「數字健康」功能，其中設置了每日限制並跟蹤了總使用時間。

4.第三方時間控制應用程序

Freedom、AppBlock、Stay Focused是幫助限制遊戲訪問和阻止通知的服務。

為澳大利亞球員提供的實用建議

1.在遊戲開始之前設定預算和時間-提前決定您準備花費多少時間以及投入多少分鐘或小時用於遊戲。
2.使用提醒和計時器-智能手機或賭場應用程序本身可以幫助您控制情況。
3.不要將遊戲與其他活動結合起來-例如，不要在半場工作或睡前玩遊戲。
4.註意情緒狀態-如果遊戲引起煩惱或渴望反彈，最好暫停一下。
5.使用演示遊戲模式進行娛樂,不會造成損失。

許可賭場應用程序的作用

有執照的可靠澳大利亞賭場積極引入負責任的遊戲工具，包括：

長時間的自動警報；
年齡檢查和身份證明；
在違反限制時阻止帳戶。

這樣的功能不僅可以幫助玩家，還可以增強對品牌的信心。

二.結論

賭場應用程序中的時間控制不是對娛樂的限制，而是使遊戲安全和有意識的方式。澳大利亞玩家使用內置的iOS和Android工具，賭場本身的限制和第三方程序，可以享受賭博而不會有成癮的風險。

主要規則是將賭場視為娛樂而不是收入來源。當遊戲仍然受到控制時，它只會帶來積極的情緒。